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第3期:秋冬季巧吃肉抗燥暖身不发胖

2012-02-03 16:39:0039健康网
视频简介

寒冷天气,人体的甲状腺素、肾上腺素分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,造成人体热量散失。因此,冬天饮食应以增加热能为主,但怎样才能吃肉也能又瘦又健康呢?

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(责任编辑:杨琴)

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